在精神过度紧张的情况下，癫痫会更容易出现，我们要重视对自己情绪的调控，防止自己的身体出现更多的问题，而且，在癫痫后，相关的饮食寻踪一定也不能马虎，即使是只有一点没有做好，都可能影响到身体的康复，下面就是“癫痫的饮食调理原则有哪些”的介绍。
专家介绍：癫痫病人均衡营养是最为关键，忌口不是盲目的，需根据癫痫病人实际情况而定。癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；限制水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供给维生素与矿物质。
另外，对于那些正处于癫痫的高发期的癫痫患者来说，饮食应该更加的谨慎。研究结果表明，癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼等。
这就是“癫痫的饮食调理原则有哪些”的介绍，正因为情绪会对癫痫的治疗产生影响，所以，当我们处于精神过度紧张的状态时，一定要寻找一些方法，对癫痫的病情进行有效的控制。
